Der Start – die Korrekturphase
Beschwerden sind nur die Spitze des Eisbergs und oft das Ergebnis bereits lang bestehender Fehlstellungen, die u. a. dem Nervensystem, Muskeln, Gelenken zugesetzt haben. Die chiropraktischen Impulse (Justierungen) können noch nicht gehalten werden. Dafür benötigt es jetzt regelmäßiger Justierungen in kurzen Abständen, um das gewohnte Muster zu durchbrechen.
Meistens sind die Beschwerden schon gegen Mitte/Ende der Phase deutlich gemindert bzw. ganz verschwunden.
Der Weg – Stabilisierungsphase
Der Körper kann die gesetzten Justierungen schon über längere Zeit besser halten. Jedoch fällt der Körper immer noch gerne in alte Muster zurück, deswegen bedarf es auch weiterhin regelmäßiger Justierungen, jedoch in größeren Abständen.
Die Haltung verbessert sich, die Vitalität und die Beweglichkeit nehmen zu.
Das Ziel – Erhaltungsphase
In dieser Phase geht es um die Pflege des erreichten Gesundheitszustandes und darum, den jetzigen Zustand des Wohlbefindens zu erhalten. Das Justieren der Wirbelsäule sollte so selbstverständlich sein wie die regelmäßige Zahnreinigung beim Zahnarzt. Die Abstände sind abhängig von den Belastungen des Individuums.